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noshの量は足りる？足りない？
nosh(ナッシュ)を注文するときにまず気になるのが、お弁当1食分の量ですよね。
SNSで口コミを見ていると、「少ない」「これだけじゃもの足りない」などの意見もいくつかありました。
私もナッシュを何度も利用していますが、ぶっちゃけお弁当の量は決して多くないです！笑
でも「もの足りないか？」と言われると、これがそうでもない。
意外と1個食べると満足しちゃうんですよね。
腹八分目くらいの量なので人によっては物足りないかも
とはいえ、公式サイトを見ているだけでは実際どんなものかわかりにくいと思います。
そこで今回はnosh(ナッシュ)の量について、私が実際に食べて感じた感想と本音を正直にレビューしてみました。
私１人だけだと意見が偏ってしまうので、
- 筋トレ中の20代男性
- 健康を気にする50代男性
にもナッシュを食べてもらって、それぞれの感想を聞いてみました。
性別・年齢・普段の食事量など、その人のタイプ別にまとめてみたので参考にしてみてください。
noshの1食分の内容と量
nosh(ナッシュ)
はメニュー数が多く、全部で約60種類以上ありますが、その中の40種類ほどがお弁当メニューです。
お弁当には基本的にごはんがついておらず、おかずのみとなっています。
ちなみに値段は1食あたり約600円前後です。
| プラン | 1食あたり （初回） |
商品合計 | 送料込合計 （※送料は目安） |
|---|---|---|---|
| 6食 | 698円 | 4,190円 | 5,190円 |
| 8食 | 623円 | 4,990円 | 5,990円 |
| 10食 | 599円 | 5,990円 | 6,990円 |
| 20食 ※2回目から |
599円 | 11,980円 | 12,980円 |
お弁当1食分として考えると決して安くはない値段ですよね
ちなみに容器のサイズはこちら。
- たて：16.5cm
- よこ：18.0cm
- 高さ：4.5cm
コンビニ弁当の標準的なサイズが22cm×16.5cmくらいと言われているので、サイズ感的には普通ですね。
小さいわけじゃないのに「もの足りない」と言われる理由は、主食のごはんがついていないからでしょうね。
だから一見少なく見えるんですが、食べてみるとそんなに少なく感じないんですよね。
炭水化物が少ない分、たんぱく質や野菜ががしっかり入ってるからかもしれません
noshの量は物足りないの？
実際にnosh(ナッシュ)
を利用している私が、量についての正直な感想を書いていきます。
- 30代前半女性
- 身長：157cm
- 体重：55.6kg
- 体型：標準体型
- 食事量：朝昼晩3食ちゃんと食べる
- 運動量：内勤の仕事なのでほとんど運動はしない
私が食べたのは「チリハンバーグステーキ」です。
ナッシュのお弁当は基本的に主食がないので、メインのハンバーグと副菜三種のみです。
写真で見るとなんだか少なく見えるんですが、手元にあると結構大きいです。
それでは、さっそく食べてみます。
想像よりも食べごたえがある
食べてみた正直な感想としては、
「はじめ足りないかと思ったけど、これだけでも結構満足できるな」
と思いました。
私はこれ1食でお腹いっぱいになりました
炭水化物でお腹いっぱいになるんじゃなくて、たんぱく質や野菜などを食べて満たされる感じが良かったです。
でも、すごくお腹が空いてるときや、運動とかした後だと、正直もの足りないかもしれないなとも思います。
私は運動もほとんどしないし、ダイエットしたいから“ちょうどいい量“かも
美容や体型維持も気にしてしまう私にとっては、ナッシュ1食でも充分足りる量だと思いました。
他の冷凍弁当と比較してどうなのか
ナッシュは他の冷凍宅配弁当と比べて少ない？
私はナッシュ以外の冷凍宅配弁当もいくつか食べてきましたが、他と比べてもナッシュの量は少なくないと思います。
炭水化物たっぷりのコンビニ弁当よりは少ないですが、冷凍弁当というカテゴリの中で考えると普通の量です。
どうしても足りない場合は、ナッシュ弁当に＋1品で付け足してあげるのがおすすめです◎
【関連記事】nosh(ナッシュ)は量が少ないって本当？【コンビニ弁当と比較】コスパ悪い？
男性の意見も聞いてみた
せっかくなので一緒に暮らしてる家族にもnosh(ナッシュ)
を食べてもらって、それぞれの意見を聞いてみました。
- 毎日筋トレしている働きざかりの20代男性
- 病気をきっかけに食事の塩分量を気にするようになった50代男性
noshの量はぶっちゃけ足りる？
20代筋トレ男子に食べてもらったのは「にんにく醤油から揚げ」
正直これだけ？って思った。もの足りない・・・ごはんが欲しい
どうやら20代の働きざかり男性には、お弁当だけじゃもの足りなかった様子。
ちなみに「お米がつけば満足できる量」だそうです。
たんぱく質がちゃんととれるところは良いと思った。筋トレ食にも使えそう
さらに「味は美味しかった」との感想もいただきました。
続いて、病気をきっかけに食生活見直し中の、50代男性にも聞いてみます。
食べてもらったのは「アジの南蛮漬け」
ちょうどいい量だと思った。減塩みそ汁とかつけたらこれでもう充分だと思う
50代男性的には、量的にもちょうど良かったみたいです。
その他の意見としては、
量が多すぎないからお昼ごはんに良さそう。食べすぎると眠くなるし
思ったより少なくなかった。野菜も入ってるから体に良さそう
このような感想が返ってきました。
このような男性は、ナッシュのお弁当の量は満足できそうだと感じました。
逆に言えば、
にとっては、ナッシュだけじゃもの足りないでしょうね。
「男性」と言っても、年齢や普段食べる量によって、感想は大きく変わりますね
お弁当だけじゃ足りない場合は、ごはんやパン・みそ汁なんかをプラスすると、お腹いっぱいになりますよ◎
食べごたえのあるメニューを選ぶコツ
どうせなら食べごたえがあるメニューを選びたいなあ
nosh(ナッシュ)
は約60種類ある中から、好きなメニューだけを選んで注文できる宅配弁当です。
そのためボリュームのあるメニューだけを選んで注文することもできます。
冷凍宅配弁当はメニューが固定だったり、ランダムで選べないことも多いからこれはうれしい！
お弁当サイズはどれも同じですが、満足度は選ぶメニューによって大きく変わります。
ここからは食べごたえのあるメニュー選びのコツについて書いていきます。
①たんぱく質の多いメニューを選ぶ
食べごたえのあるメニューを選ぶコツ１つめは、たんぱく質の多いメニューを選ぶことです。
低糖質でヘルシーなナッシュ弁当には炭水化物が少ない分、たんぱく質が多く入っています。
たんぱく質は脂肪になりにくく、満腹感を感じやすいのでダイエット中にもおすすめです。
ナッシュ公式サイトのメニュー表では、すべてのメニューのたんぱく質量をチェックすることができます。
＜たんぱく質量の見かた＞
まずはnosh(ナッシュ)公式サイト
のメニュー表を開きます。
ここから「たんぱく質」を選択。
するとたんぱく質が多い順・少ない順にメニューが表示されるようになります。
鶏肉メニューがたんぱく質量が多くて食べごたえアリです
食べごたえのあるメニューを選びたいなら、注文する前にたんぱく質の量をチェックしておきましょう。
②低糖質米を使ったごはんメニューを選ぶ
ボリュームを求める人にオススメなのが、ごはんメニューです。
ナッシュのお弁当は基本的におかずのみですが、一部牛丼や親子丼などのごはんメニューが存在します。
低糖質なのに丼モノってどういうこと？
実はナッシュのごはんメニューには、糖質５０%オフの低糖質米が使われています。
糖質控えめでヘルシーなのに満足度が高いので、お腹いっぱい食べたい人におすすめです
ただし、ごはんメニューはメニューの入れ替わりがとにかく速いのが特徴です。
まずは公式サイトのメニュー表から、最新メニューをチェックしてみてください。
【関連記事】nosh(ナッシュ)のお米は低糖質米！効果は？味がまずいって本当？
量に関するみんなの口コミ
ナッシュの量について、SNSの口コミもまとめてみました。
量についての口コミでは、「ちょうどいい」「少ない」のどちらの意見もありました。
やっぱり人によって意見が分かれますね
まとめ
今回はナッシュの量は足りるのか足りないのかについて、調べた結果をまとめました。
結論としては、ナッシュ弁当の量は決して多くはないけど、足りるか足りないかどうかは人によって意見が分かれる結果になりました。
＜nohsをおすすめできる人＞
＜noshをおすすめ出来ない人＞
ナッシュは定期配送の宅配弁当ですが、配送のスキップや停止が追加料金なしで何度でも使えるので、自分の好きなペースで使いやすいのが特徴です。
最短1回だけの短期解約もできるので、とりあえず試しに食べてみてから、継続するかどうか決めてみてもいいと思いますよ。
